Измерьте обе стопы
Лучше делать это вечером и в носке той толщины, с которой будете носить обувь. Поставьте стопу на лист бумаги, перенесите вес тела и отметьте расстояние от пятки до самого длинного пальца. Повторите для второй ноги и ориентируйтесь на больший результат.
- Длина стопы. Измерьте обе ноги в сантиметрах.
- Обхват в самой широкой части. Сантиметровая лента проходит через область плюсневых костей.
- Высота подъёма. Сообщите, если обувь обычно давит сверху или её трудно застегнуть.
Какая конструкция может подойти
Ищите увеличенную мысовую часть и переднюю часть без сильного сужения.
Удобнее модели со шнуровкой, длинной молнией или эластичными вставками.
Предпочтителен мягкий верх без жёсткой детали непосредственно в месте давления.
Не выбирайте «на глаз» с большим запасом
Слишком длинная обувь не всегда становится свободнее по полноте: стопа может скользить, а сгиб пары окажется не на своём месте. Лучше подобрать подходящую конструкцию и затем сверить размер по фактической длине стельки.
Когда нужна консультация специалиста
При постоянной боли, выраженной деформации, диабетической стопе, нарушении чувствительности или после операции подбор обуви следует согласовать с врачом или ортопедом.